Pre učiteľky materských a základných škôl, ktoré po práci nevedia úplne vypnúť
Keď je po práci konečne ticho, ale
vo vás ticho ešte stále nie je
Ak cítite hluk v hlave, napätie v tele alebo pocit, že po celom dni neviete naozaj vypnúť,
toto video vám ukáže, prečo sa to deje a čo vám môže pomôcť uvoľniť napätie a konečne si oddýchnuť.
Vo videu zistíte:
- prečo telo po náročnom dni nevie automaticky vypnúť
- prečo obyčajné ticho často nestačí
- čo vám môže pomôcť prejsť z napätia do väčšieho pokoja
Dnes v predpredaji za 27 € namiesto 50 €
Čo vám môže priniesť viac vedomého pokoja po práci
Keď je človek po celom dni psychicky aj nervovo preťažený, nepotrebuje ďalší tlak.
Potrebuje priestor, v ktorom sa telo aj myseľ môžu postupne prepnúť z napätia do väčšieho pokoja.
Čo vám nahrávka Ticho po práci prinesie:
- Uvoľnenie telaPo náročnom dni pomôže telu povoliť napätie a jemne sa upokojiť.
- Stíšenie hlavyKeď si doma, ale myšlienkami stále v škôlke, pomôže ti vypnúť hlavu, spomaliť myseľ a vydýchnuť.
- Prechod do pokojaPomáha vedome oddeliť pracovný deň od súkromného života a mať viac energie pre vlastnú rodinu.
- Chvíľa pre sebaVedomý priestor, v ktorom sa vrátite k sebe. Bez tlaku na výkon, bez potreby niečo riešiť.
Nejde o ďalšiu povinnosť navyše. Ide o vedomý prechod z preťaženia do stavu hlbokého uvoľnenia.
Po náročnom dni si váš nervový systém zaslúži vedomý návrat do rovnováhy.
Letný balík regenerácie pre učiteľky:
Čo v tomto balíku nájdete:
Balík je vyskladaný tak, aby vám pomohol v rôznych momentoch únavy, napätia a potreby regenerácie — po práci, večer pred spaním aj počas dňa, keď cítite pokles energie.
Ticho po práci
Vedená relaxačná nahrávka, ktorá prepája upokojujúci hlas, uvoľnenie tela a špeciálne zvukové frekvencie.
Je to vedený reset, ktorý vám pomôže prejsť z napätia do väčšieho pokoja, z vnútorného hluku do úľavy, z preťaženia do stavu, v ktorom sa vo vlastnom tele začnete cítiť lepšie.
Pokojné zaspávanie
Vedená relaxačná nahrávka, ktorá prepája upokojujúci hlas, uvoľnenie tela a špeciálne zvukové frekvencie.
Je určená na večery, keď je telo unavené, ale hlava stále nevie prestať. Keď všetko stíchne, ale vo vás deň stále beží ďalej.
Táto nahrávka pomáha myseľ upokojiť a pripraviť telo na pokojnejšie zaspávanie.
Pretože kvalitný hlboký spánok je základom regenerácie.
Na spánkový dlh
Vedená relaxačná nahrávka, ktorá prepája upokojujúci hlas, uvoľnenie tela a špeciálne zvukové frekvencie.
Je na chvíle, keď už nejde len o bežnú únavu, ale o dlhodobé vyčerpanie.
Keď cítite, že nestačí len na chvíľu si sadnúť, ale telo potrebuje hlbší oddych, regeneráciu a doplnenie síl.
Rýchle dobitie baterky počas dňa
Vedená relaxačná nahrávka, ktorá prepája upokojujúci hlas, uvoľnenie tela a špeciálne zvukové frekvencie.
Keď cítite únavu, mentálnu hmlu alebo pokles energie a potrebujete sa rýchlo stabilizovať, nadýchnuť a znovu sa pozviechať.
Tento bonus sme do balíka pridali preto, aby ste nemali pomoc len večer alebo po práci, ale aj v priebehu dňa, keď potrebujete rýchlu vzpruhu.
Krátky návod na používanie
+
7-dňový letný regeneračný plán
Krátky návod, ako nahrávky používať, aby mali čo najväčší účinok.
A tiež 7-dňový letný regeneračný plán pre učiteľky, aby ste neostali len pri dobrej myšlienke, ale vedeli si ten oddych naozaj dopriať.
Doprajte si leto, v ktorom si vrátite pokoj a energiu
Letný balík regenerácie pre učiteľky:
- 22-minútová relaxácia po práci
- 25-minútová nahrávka na pokojné zaspatie
- 60-minútová nahrávka na spánkový dlh
- 16-minútová nahrávka na rýchlu regeneráciu
- PDF Krátky návod, ako nahrávky používať
- PDF 7-dňový letný regeneračný plán pre učiteľky
Získajte Ticho po práci spolu s 3 bonusovými nahrávkami, návodom a
7-dňovým letným regeneračným plánom za zvýhodnenú predpredajovú cenu.
Tento balík je pre vás, ak vám po práci hučí v hlave a potrebujete viac než len chvíľu ticha
Nie každá únava je rovnaká. A nie vždy stačí len sadnúť si, zavrieť dvere a dúfať, že napätie samo odíde.
Tento balík je vytvorený pre ženy, ktoré po náročnom dni cítia, že ich telo aj myseľ potrebujú vedomý prechod z napätia do hlbokého pokoja.
Ak ste sa v tom našli, nie je to slabosť.
Je to signál, že celý rok dávate veľa energie iným a telo aj myseľ si teraz pýtajú priestor na návrat k sebe.
Vyhoretie nepríde z jedného dňa.
Prichádza z mesiacov, keď nemáte kedy vypnúť.
- Prichádza pomaly.
- Z mesiacov hluku.
- Z preťaženia.
- Z neustáleho napätia.
- Z večerov, keď telo padá únavou a v hlave stále hučí.
- Z dní, keď rozdávate energiu druhým a na seba už nič nezostane.
Leto nemusí byť len čas, keď sa spamätávate z celoročnej únavy.
Môže to byť čas, keď si naozaj vrátite sily.
Prečo je práve teraz dobrý čas dopriať si viac pokoja a regenerácie?
Po náročnom školskom roku neprichádza len únava. Často prichádza aj nahromadené napätie, vnútorný hluk a pocit, že ani vo voľných dňoch neviete úplne vypnúť.
Práve preto je leto ideálny priestor na to, aby ste si dopriali skutočný oddych pre telo a myseľ.
Nie čakať, až kým sa v septembri znovu rozbehne kolotoč a vy zistíte, že ste si vlastne vôbec neoddýchli.
Ale využiť toto obdobie na vedomú regeneráciu, hlboké upokojenie a návrat k sebe.
Ak celý rok rozdávate energiu druhým, cez leto ju potrebujete konečne vrátiť sebe!
Vstúpte do nového školského roka oddýchnutá, pokojná a s novou energiou.
Ak cítite, že je čas dopriať si viac pokoja, tento balík tu na vás čaká
Ticho po práci spolu s bonusovými nahrávkami je vytvorené tak, aby vám pomohlo po náročnom dni stíšiť hlavu, uvoľniť telo a dopriať si viac oddychu, pokoja a regenerácie aj počas leta.
Nemusíte robiť veľké zmeny. Niekedy stačí vytvoriť si priestor, v ktorom sa telo aj myseľ môžu začať postupne vracať z napätia do väčšej úľavy.
Doprajte si leto, v ktorom si vrátite pokoj a energiu
- 22-minútová relaxácia po práci
- 25-minútová nahrávka na kvalitné zaspatie
- 60-minútová nahrávka na spánkový dlh
- 16-minútová nahrávka na rýchlu regeneráciu
- PDF Krátky návod, ako nahrávky používať
- PDF 7-dňový letný regeneračný plán pre učiteľky
Získajte Ticho po práci spolu s 3 bonusovými nahrávkami, návodom a
7-dňovým letným regeneračným plánom za zvýhodnenú predpredajovú cenu.
Možno si ešte kladiete tieto otázky
Je tento balík len pre učiteľky?
... Balík je vytvorený primárne pre učiteľky materských a základných škôl, ktoré v práci zažívajú psychické a nervové preťaženie a po práci potrebujú vypnúť hlavu, uvoľniť telo a nervový systém, lepšie spať a dopriať si skutočnú regeneráciu. Tieto relaxačné nahrávky však môžu byť prospešné pre každého, kto cíti potrebu upokojenia mysle a hlbokej relaxácie.
Kedy dostanem prístup k nahrávkam?
... Prístup dostanete hneď po dokončení objednávky. Nahrávky spolu s PDF súbormi Vám pošleme e-mailom.
Ako často môžem nahrávky používať?
... Podľa potreby. Súčasťou balíka je aj krátky návod a 7-dňový plán, ktorý vám pomôže používať ich prirodzene a zmysluplne.
Je to jednorazová platba?
... Áno, ide o jednorazový nákup.
Sú nahrávky vhodné aj na leto a pravidelný oddych?
... Áno. Balík je vyskladaný tak, aby vám pomohol pri únave po práci, pri dlhodobom spánkovom deficite aj počas dní, keď potrebujete rýchlu vzpruhu alebo pokojnejší a kvalitnejší spánok. Nahrávky môžete používať buď cez leto ako vedomú hlbokú letnú regeneráciu, alebo počas celého školského roka ako podporu a pomoc v náročných dňoch.
Je to obyčajná relaxačná hudba?
...Nie. Ide o vedené relaxačné nahrávky so špeciálne pripraveným zvukovým spracovaním a frekvenciami, ktoré pomáhajú telu a mysli ľahšie prejsť z napätia do hlbšieho uvoľnenia, relaxácie a regenerácie .
Musím pri nich ležať?
...Áno, odporúčame vyslovene ležať. Práve v ľahu, so zatvorenými očami a so slúchadlami, má nahrávka najlepší účinok.
Môžem si ich pustiť popri inej činnosti?
...Nie. Tieto nahrávky nie sú určené ako kulisa. Najlepší účinok majú vtedy, keď sa naplno venujete len počúvaniu.
Môžem ich počúvať bez slúchadiel?
... Odporúčame slúchadlá, pretože sú dôležitou súčasťou celého zážitku a účinku nahrávok.
Kedy ich používať?
Po príchode domov zo škôlky alebo školy, večer pred spaním alebo počas leta vtedy, keď cítite únavu, napätie a potrebu oddychu a regenerácie. Všetky potrebné informácie k ich použitiu dostanete vo forme PDF.
Čo hovoria učiteľky
Kedže pracujem s deťmi na pozícii vychovávateľky už takmer 25 rokov, denne zápasím s únavou.
Hoci mám prácu s deťmi rada, únava sa dostaví každý deň. Preto som privítala možnosť vyskúšať zvukovú nahrávku Ticho po práci, ktorá pozitívne ovplyvnila môj nervový systém, celé telo od hlavy až po chodidlá, uvolnila napätie v ramenách, znížila stres, únavu,nervozitu a tiež zlú náladu. Krátke meditačné cvičenie v úplnom tichu pomáha telu relaxovať, oddýchnuť si, až zaspať.
Po prebudení som sa cítila oddýchnuto a mohla som pokračovať v pracovných činnostiach. Ďakujem za relaxačnú formu oddychu, odporúčam aj ostatným.
S pozdravom Mráziková Zuzana
Nemusíte čakať, kým si preťaženie vypýta ešte vyššiu cenu
Vy nepotrebujete len ticho okolo seba. Potrebujete konečne nájsť viac ticha aj v sebe.
Doprajte si leto, v ktorom si vrátite pokoj a energiu
Získajte Ticho po práci spolu s 3 bonusovými nahrávkami, návodom a
7-dňovým letným regeneračným plánom za zvýhodnenú predpredajovú cenu.
Dnes získate celý balík za 27 €